Giữ những gì đã lấy lại được sau khi kết thúc chương trình
Nhiều người ngừng hẳn khi chương trình chính thức kết thúc rồi mất dần thành quả. Cách duy trì lâu dài.
Nhiều người ngừng hẳn khi chương trình chính thức kết thúc rồi mất dần thành quả. Cách duy trì lâu dài.
Không đỡ sau một thời gian không có nghĩa là hết cách. Những khả năng cần được xem xét trước khi đổi hướng.